Come Fare Innamorare una Ragazza

Scritto in collaborazione con: Paul Chernyak, LPC

Chi non vorrebbe innamorarsi? Si tratta di un desiderio pressoché universale. Se ti piace una ragazza e desideri disperatamente che ricambi i tuoi sentimenti, esistono vari modi per suscitare il suo interesse nei tuoi confronti. Ancora più importante, ricorda di essere te stesso e di rispettarla per quello che è.

Parte 1 di 5:
Comprendere che cos'è l'Attrazione

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    Impara come funziona l'attrazione fisica. Si basa sulla chimica cerebrale. Un gruppo di neurotrasmettitori, chiamati monoammine (dopamina, noradrenalina e serotonina), crea quella sensazione che consideriamo attrazione.[1]
    • La dopamina è una delle sostanze chimiche del cervello che produce piacere ed euforia (l'etimologia del termine deriva da una serie di iniziali dei componenti chimici della molecola, ossia "Di-hydrOxy Phenyl ethyl Amine").[2] È anche coinvolta nei processi cerebrali da cui scaturisce il senso di motivazione e appagamento. Quando incontri qualcuno da cui ti senti attratto, la dopamina inizia a trasmettere, a livello chimico, una sensazione di soddisfazione e benessere nell'organismo.[3]
    • La noradrenalina, nota anche come norepinefrina (differente dall'adrenalina), trasmette messaggi al sistema nervoso centrale.[4] Ti permette di "bloccare" le informazioni non così interessanti quanto la bella ragazza che si trova di fronte a te.
    • La serotonina regola molte interazioni chimiche all'interno dell'organismo, tra cui il comportamento sessuale e la temperatura corporea. Quando ti senti attratto da qualcuno, la serotonina abbassa la temperatura corporea, rendendo la pelle capace di condurre elettricità. Questo è il motivo per cui l'amore può farti venire letteralmente la "pelle d'oca".[5]
    • Un ricercatore presso la Rutgers University suggerisce che il cervello impiega meno di un secondo per capire di aver trovato qualcuno di interessante o no.[6]
      • Esiste la possibilità di superare questa prima impressione che dura una frazione di secondo, ma non è detto.
      • In caso contrario, non farne una questione personale: le persone non sono in grado di gestire gli impulsi spontanei e la loro reazione negativa potrebbe non avere nulla a che fare con te. Per esempio, alcune donne si sentono attratte da uomini che amano il rischio, altre sono invece attratte da persone più caute. Non c'è nulla di sbagliato a essere uno o l'altra.
    • Comprendere quale sia il principio di funzionamento dell'attrazione potrebbe quasi rovinare parte del mistero e della magia legati a questa emozione umana. Tuttavia, quello che sembra chiarire è che amore e attrazione sono una parte fondamentale di come siamo connessi e ciò si trova a un livello che non è nemmeno strettamente razionale. Inoltre, a volte si tratta letteralmente di chimica giusta o sbagliata.
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    Prenditi cura della tua salute. Se vuoi che una ragazza si innamori di te, devi dimostrarle prima di tutto che sei in grado di amare te stesso. L'attrazione è molto soggettiva e ogni persona ha gusti diversi. Tuttavia, aspetti come l'igiene personale, l'esercizio fisico e una sana alimentazione mantengono il corpo energico e in salute, rappresentano quindi un segno evolutivo eccellente della propria capacità "riproduttiva" – in sostanza, indicano che i propri geni sono forti e sani.[7]
    • Chi cura l'aspetto esteriore e la propria salute trasmette anche l'idea di avere fiducia e rispetto verso se stesso, cosa che la maggior parte delle persone suole percepire come attraente.
    • Questo non vuol dire che devi esagerare, ostentare quello che indossi o diventare un culturista. Ti basta esprimere la parte migliore di te.
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    Cura il tuo aspetto per il successo. La presenza e il tuo aspetto fisico sono importanti per la prima impressione. Solitamente si tratta proprio di quella più importante. Online potresti avere un profilo affascinante ed essere in grado di interagire in maniera fantastica, ma se quando finalmente incontri qualcuno fisicamente, sei vestito male e puzzi, quello avrà più impatto di qualsiasi interazione tu possa mai aver avuto attraverso la chat.
    • Controlla gli odori. Generalmente, avere un odore corporale forte e sgradevole non è certamente un pregio. Una persona che non si lava regolarmente, che non usa un prodotto anti-traspirante o indossa degli abiti che puzzano, non avrà mai successo.
    • Prenditi cura del tuo corpo. Trovare l'amore è assolutamente possibile, anche se non sei perfetto. Tuttavia, fare del tuo meglio per massimizzare il tuo aspetto avrà il doppio effetto di farti diventare più attraente e farti sentire più sicuro di te stesso.
    • Indossa degli abiti belli. Ogni società ha il senso di quale sia un abbigliamento attraente associando ad esso simboli di virilità, sicurezza e mascolinità. Se i tuoi vestiti sono scialbi o davvero insoliti, daranno l'impressione che chi li indossa abbia qualche problema.
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    Impara a riconoscere alcuni messaggi inviati dal linguaggio del corpo. Il linguaggio del corpo può essere consapevole (come quando si fa l'occhiolino a qualcuno) o inconscio (come arrossire). Le persone comunicano una serie di messaggi mediante la comunicazione non verbale, compresa l'attrazione fisica. Il linguaggio del corpo collegato alla seduzione trasmette alcuni messaggi fondamentali:[8][9]
    • Disponibilità;
    • Interesse;
    • Assenza di pericolo;
    • Fertilità;
    • Apertura.
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    Cerca di notare segnali di apertura nel linguaggio del corpo. Quando il linguaggio del corpo suggerisce "disponibilità" e "apertura", vuol dire che c'è coinvolgimento. Cerca i seguenti nella persona che ti piace:[10][11]
    • Sorride;
    • Ti guarda negli occhi;
    • Alza lo sguardo (invece di farsi assorbire dal cellulare o altro);
    • Sta in piedi o seduto con le braccia e le gambe rilassate e non incrociate;
    • Punta i piedi nella tua direzione mentre parlate;
    • Ti lancia delle occhiatine da lontano - senza fissare.
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    Cerca i segnali dell'attrazione. Per una parte il linguaggio del corpo può essere inconscio e si manifesta quando siamo attratti da qualcuno. Per un altro verso, è più consapevole. Individuando questi segnali, potrai capire se la ragazza che ti piace ricambia il tuo interesse:[12]
    • Viso o guance arrossate;
    • Labbra arrossate o che sembrano più voluminose;
    • Pupille dilatate;
    • Rimuove un ostacolo fisico tra voi (ad esempio, spostando una borsa);
    • Tachicardia improvvisa o respirazione più rapida;
    • Si umetta le labbra con la lingua.
    • Imita discretamente il tuo linguaggio del corpo. Per esempio, se sposti il peso da un lato all'altro, lei fa una cosa simile qualche secondo più tardi;
    • Tocchi fugaci. Per esempio, ti tocca brevemente un braccio, il polso o il ginocchio;
    • Ricorda che nessuno di questi comportamenti significa assolutamente che è attratta da te. Sono certamente dei buoni segnali, ma evita di saltare a conclusioni affrettate; la ragazza con le guance arrossate e le pupille dilatate che sposta la sua borsa per farti sedere sul bus, magari è una persona cortese e timida che è appena uscita dal suo appuntamento dall'oculista.
    • Mai presumere le sue preferenze sessuali. In altre parole, non ti basare sull'assunzione che ti vede come partner romantico. Potresti passare per una persona rude e arrogante. Essere sicuri di sé va bene e anche flirtare, ma essere troppo "aggressivo" risulterà probilmente con un insuccesso.
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    Osserva il suo sorriso. Un sorriso spontaneo da parte di una donna può manifestare la sua intenzione a rendersi più attraente ai tuoi occhi.[13] Può anche trattarsi di un segnale di pura e semplice cordialità nei tuoi confronti, quindi assicurati di esaminare anche altre spie trasmesse dal linguaggio del corpo. Cerca di capire quali muscoli facciali usa quando sorride per avere un'idea più chiara di ciò che potrebbe essere plausibile o no.
    • I sorrisi più sinceri, chiamati anche sorrisi di Duchenne, coinvolgono i muscoli perioculari e quelli intorno alla bocca. I sorrisi falsi, invece, muovono solo i muscoli intorno alla bocca e possono sembrare forzati o vuoti. C'è una ragione per cui Tyra Banks, modella e attrice statunitense, dice sempre alle sue colleghe di "sorridere con gli occhi".[14]
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    Comunica la tua attrazione. Una volta capito se ti senti attratto o no, puoi adoperare il linguaggio del corpo per dire alla ragazza che ti piace che sei interessato a lei.
    • Guardala negli occhi e falle un sorriso;
    • Prova ad avvicinarti a lei. Magari puoi sederti a un tavolino più vicino all'interno di un bar o alzarti per prendere un tovagliolo, mentre si trova al buffet di un ristorante. In questo modo potrà avvertire che i tuoi feromoni le stanno inviando un segnale di attrazione.[15]
    • Inclina la testa mentre parli con lei o la guardi. Questo atteggiamento è un segno di interesse.
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    Prova a prendere l'iniziativa. Si tratta di mettere in atto una strategia per attaccare bottone, ovvero di trovare l'occasione giusta per lanciare una "battuta per abbordarla". Anche se in generale gli adescatori più incalliti possono suscitare ribrezzo, non devi fare il cascamorto per compiere la prima mossa. Alcuni studi suggeriscono che esistono tre tipi di tattiche:[16]
    • Diretta. Si tratta di essere onesti e arrivare dritto al punto, dicendo, per esempio, "Penso che tu sia davvero carina" oppure "Sono un po' timido, ma mi piacerebbe parlare con te". In genere, gli uomini tendono a preferire questa strategia quando qualcuno inizia a parlare con loro.
    • Innocua. È una tattica per attaccare bottone che si utilizza senza essere troppo diretti, dicendo, per esempio: "Che ne pensi di questo posto?" oppure "Vieni spesso qui?". In linea di massima, le donne la preferiscono quando qualcuno inizia a conversare con loro.
    • Simpatica e impertinente al tempo stesso. Questo genere di approccio implica una certa dose di umorismo, ma spesso è scadente o addirittura inopportuno. Tra gli esempi: "Ti piacciono le uova strapazzate o fecondate?". Sia gli uomini che le donne ritengono che sia la soluzione meno intrigante.
    • Se sei un ragazzo eterosessuale che cerca di intavolare una conversazione con una ragazza, la soluzione migliore è quella di utilizzare un approccio innocuo.
    • Alcuni studi hanno anche dimostrato che una tattica onesta, usate come appoggio, molto spesso porta a instaurare relazioni a lungo termine, mentre le strategie che ricorrono alla manipolazione o alla malafede (come l'approccio simpatico e impertinente) producono relazioni che durano poco.[17]
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    Prova a sfiorarla delicatamente se hai la sensazione che lo desideri. Il contatto fisico è un ottimo modo per comunicare attrazione fisica. Non essere invadente, ma se dopo aver parlato un po', lei sembra interessata a te, puoi provare a sfiorarla leggermente con un braccio o toccarle la mano.
    • Non cercare il contatto fisico a meno che non ti trasmetta segnali forti del suo interesse nei tuoi confronti. È buona norma attendere finché non è lei a intraprendere un certo tipo di contatto.
    • Se risponde negativamente al contatto fisico, non insistere.
    • Assicurati che i tuoi contatti fisici siano culturalmente appropriati. Quello che magari ritieniamo accettabile in Italia, potrebbe non esserlo in un altro Paese dalla cultura diversa.
    • Se hai qualche dubbio, chiediglielo in qualche maniera. Per esempio, porgerle la mano per una stretta amichevole. Oppure chiedendo se le puoi dare un abbraccio o di passarle la crema solare sulle spalle. Questo consente il contatto fisico in una maniera onesta, pur rispettando le sue barriere personali.
    • Evita la fissazione del toccarla. Non devi toccare fisicamente la ragazza nei primi stadi del flirt. Provarci in maniera aggressiva o farle pressione può avere il risultato opposto e passeresti per "maniaco".
    • Il momento giusto per il tocco spesso verrà da sé. Se c'è effettivamente una connessione e dell'attrazione, spesso avverrà in maniera organica.
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Parte 2 di 5:
Essere Fantastico

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    Vivi la tua vita. Chi vuole impegnarsi in una relazione con un perdigiorno? Se vuoi che si innamori di te, allora devi darti da fare per mostrarle che vivi una vita degna di questo nome. Esci e fai ciò che ti rende più felice, riempi la tua vita imparando e facendo esperienza, segui i tuoi sogni. Spesso le persone hanno interesse per chi sembra costruirsi con le proprie mani una vita intensa e appagante.[18]
    • Hai sempre desiderato creare un videogioco? Puoi farlo! Vuoi scrivere un libro? Provaci! Vuoi diventare uno speleologo professionista? Non esitare! Segui i tuoi sogni e vedrai che le ragazze saranno attirate dalla tua passione e dalla tua determinazione.
    • Continuare a coltivare i propri interessi anche durante una relazione sentimentale è utile persino a prevenire la "dipendenza affettiva". Si verifica quando uno o entrambi i partner sentono di non essere completi o felici senza l'altra persona. Si tratta di un rapporto poco sano, evitabile se si resta fedeli a se stessi. Quest'ultimo è un altro atteggiamento che attira le persone.
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    Mostra le tue qualità più irresistibili. Le persone non decidono razionalmente di chi innamorarsi. Succede perché si incontrano individui che manifestano caratteristiche attraenti. A volte l'amore matura con il passare del tempo, quindi quello che devi fare è mostrare alla ragazza alla quale sei interessato che vale la pena stare con te. Lascia che la tua personalità traspaia al meglio, dalle la possibilità di vedere chi sei veramente e quello che hai da offrire. Ne consegue che alcuni tratti della personalità, come l'umorismo, la gentilezza e l'onestà, possono renderti più affascinante dal punto di vista fisico agli occhi degli altri![19][20]
    • Altre qualità che possono condizionare il modo in cui le persone percepiscono il tuo fascino includono il rispetto, la sincerità, l'impegno e l'intelligenza.
    • Alcuni studi suggeriscono anche che le donne eterosessuali tendono maggiormente a dare valore alla personalità e alle qualità interpersonali, come la gentilezza e l'intelligenza, rispetto a quelle fisiche.[21]
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    Sii divertente. Cerca di coltivare il tuo senso dell'umorismo. Non è un segreto che le ragazze adorano i ragazzi divertenti che sanno scherzare – in realtà, lo dice anche la scienza![22] Fai qualche scherzo agli amici di tanto in tanto e impara quali battute sono più efficaci di altre. Quando sei solo con la ragazza che ti piace, raccontarle una barzelletta o un aneddoto spiritoso può essere un'ottima soluzione per stemperare la tensione.
    • Ricorda che se non hai la battuta pronta, puoi comunque essere ironico: mostra il tuo piacere nel ridere e nel circondarti di persone divertenti.
    • L'umorismo amaro o sarcastico non è una grande idea. Prova a essere autoironico con accenti positivi.[23]
    • Per esempio, se vi trovate in un bar, potresti dire: "Tutti dovrebbero credere in qualcosa; io credo che mi farò un altro drink. E tu?".
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    Sii giocoso. Un'altra caratteristica molto apprezzata sia dalle ragazze che dai ragazzi è l’allegria. Quindi cerca di essere esilarante, perché potrebbe trovarlo attraente. Come riuscirci? Rendi un'attività noiosa, come lo studio, più interessante e divertente, ad esempio trasformando i compiti di matematica in una canzone. Non prendere le cose troppo sul serio e, soprattutto, cerca di ridere di te stesso.
    • Sapendo apprezzare il divertimento, sciogliendoti e prendendoti persino in giro, suggerirai alle ragazze che non sei un tipo teso o aggressivo. Inoltre, riuscirai a mettere tutte le persone che ti circondano a loro agio, rendendo più piacevole la tua compagnia.
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    Abbi fiducia in te. Per essere veramente adorabile, devi credere di essere una persona che merita la compagnia altrui. La maggior parte delle ragazze non sono attratte da chi si sminuisce costantemente. Quindi, sii sicuro di te, senza cadere nella presunzione.[24] Sii consapevole di ciò che sai fare. Non vantarti e non fare sfoggio delle tue qualità, ma inseriscile nella tua routine quotidiana e non temere, ogni tanto, di metterle in risalto.
    • La differenza tra mostrarsi sicuri di sé ed essere presuntuosi sta nel modo in cui ti vedi. Se credi veramente in te stesso, sai chi sei e ti senti felice e a tuo agio nella tua pelle. La presunzione, invece, deriva spesso dalla necessità di mettersi in competizione con gli altri o demoralizzarli per sentirsi sicuri di sé. Un ragazzo che ha fiducia in se stesso non ha bisogno di sminuire le persone né è così stupido da dimostrare a tutti i costi di essere un tipo in gamba.[25]
    • Se senti la necessità di criticarti, assicurati di esternare il tuo giudizio in tono scherzoso. Ridi degli errori che commetti e delle sciocchezze che ti capita di fare, così come dei lati che meno gradisci di te stesso. "Scherzi a parte, non vorrai che ti inviti a ballare?! Sono un terribile ballerino e un pericolo per me stesso e per gli altri. È meglio così per tutti".
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Parte 3 di 5:
Conquistare il Suo Cuore

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    Cerca di conoscerla meglio. Approfondire una conoscenza va ben oltre il semplice memorizzare il luogo e la data di nascita di una persona. Trascorri del tempo con lei, costruisci un rapporto di fiducia e cerca di apprezzare quel lato che non mostra in pubblico. Devi arrivare a sapere se ha paura dell'acqua (e i motivi) o quali sono i momenti in cui si è sentita più imbarazzata (e aiutala a riderci sopra). Cerca di capire in cosa crede e come ragiona. In questo modo, darai a te stesso la possibilità di amarla nella sua interezza, mentre lei apprezzerà il tuo sforzo molto più di quanto tu possa immaginare.[26]
    • Un ottimo modo per cominciare è rivolgere domande a risposta aperta. Ad esempio, lo psicologo sociale Arthur Aron è andato in prima pagina sui quotidiani statunitensi grazie alla sua lista di 36 domande che incoraggiano l'intimità tra le persone. Si tratta di quesiti creativi a risposta aperta, che spingono la curiosità su argomenti più interessanti del semplice film preferito.[27]
    • Per esempio, potresti provare a chiederle: "Vuoi diventare famosa? In che modo?" oppure "Secondo te, come dovrebbe essere una giornata perfetta?".
    • In questo modo, non solo avrai la possibilità di arrivare a conoscerla meglio, ma riuscirai anche a dimostrarle che ritieni sia una persona sveglia, intelligente e che tieni in considerazione di ciò che pensa.
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    Scopri quello che le piace fare. Proponendole qualcosa che sai che le piace, otterrai il vantaggio di farla sentire al sicuro e a suo agio. Se si sente bene in tua compagnia, maggiori saranno le probabilità che si avvicini, ti tenga la mano e magari ti baci.
    • Che le piaccia il windsurf, l’equitazione, lo shopping o la cucina, è una buona idea cercare di coinvolgerla nelle attività che le piacciono di più. Chiedi a una sua amica che cosa adora fare nel tempo libero o, se hai coraggio, domandalo direttamente alla ragazza che ti piace (la fortuna aiuta gli audaci). In questa maniera, noterà che ti sei preso la briga di capire che cosa la rende contenta e che sei pronto a farti in quattro affinché sia felice.
  3. 3
    Invitala a uscire e fai in modo di trascorre momenti memorabili. Per creare un legame sfruttando ciò che le piace non è necessario "fidanzarsi". Se vuoi che sbocci l'amore, prima o poi dovrai chiederle ufficialmente di uscire con te. Quando sei pronto a fare questo passo, organizza una serata al cinema, proponile di prendere un caffè o andate a ballare. A volte, potrebbe essere una bella soluzione anche un parco divertimenti o una casa dei fantasmi. Molti studi suggeriscono che l’eccitazione e la paura mettono in circolazione nel cervello sostanze chimiche che stringono maggiormente il legame fra due persone.[28]
    • Usa qualche strategia per capire se puoi definire il vostro rapporto come qualcosa di serio. In genere, se hai già conquistato la ragazza che ti interessa, devi essere diretto in merito al vostro legame in modo da avere la certezza che siete entrambi sulla stessa linea d'onda. Tuttavia, se ancora non l'hai conquistata, è meglio muoversi con "i piedi di piombo" e cercare di guadagnarsi il suo affetto come amico, prima di passare a qualcosa di più romantico. A volte potrebbe opporre resistenza a instaurare una vera e propria relazione solo perché non è sicura che siete già buoni amici.
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    Sii chiaro. Probabilmente non è opportuno chiederle di fidanzarvi la prima volta che la incontri e neanche le prime volte che uscite insieme. Tuttavia, a un certo punto dovrai pur esporti e dichiarare il tuo interesse per lei. Se aspetti troppo, corri il rischio che ti reputi solo un amico. L'ambiguità non è dalla tua parte.
    • Prova a essere più chiaro nelle circostanze in cui sarebbe il caso confermare il tuo continuo interesse. Ad esempio, se vi siete divertiti, non terminare la conversazione in maniera debole. Prova a dire, ad esempio: "Ho trascorso momenti meravigliosi stasera. Ti andrebbe se ti chiamassi domani?".
  5. 5
    Evita di esporti eccessivamente all'inizio. A volte avrai la tentazione di dirle che ti piace tutto di lei per dimostrarle che sei un ottimo partito o quanto ti interessa. Non è una saggia idea per due ragioni:[29]
    • In primo luogo, significa che sei più portato a parlare di te che non ad ascoltarla.
    • In secondo luogo, vuol dire che tendi a manifestare troppo presto determinate cose. I primi appuntamenti non sono i momenti ideali per criticare ferocemente il tuo capo o parlare di quanto la tua ex ti faccia pena. Questo genere di rivelazioni possono farti apparire amareggiato, indiscreto o come se non riuscissi a percepire i confini personali.
    • Non è necessario fare il misterioso, ma puoi cominciare a raccontare che cosa ti piace e che cosa detesti e consentire alla conversazione di svilupparsi in modo organico. Se è interessata a te, non si tratterrà dal chiedere qualcosa sul tuo conto. Cerca di mantenere un buon equilibrio nei vostri discorsi.
  6. 6
    Concedile i suoi spazi. Questo non significa fare il sostenuto, ma lasciare alla ragazza il controllo di ciò che succederà in seguito. Se la soffochi e la perseguiti, otterrai l’effetto opposto. Mostra rispetto per quella parte della sua vita che non prevede la tua presenza. Se le darai il suo spazio, arriverà ad amarti in base alle tue regole.
    • Quando le concedi i suoi spazi, evita di essere troppo distante. Continua a chiamarla con regolarità dimostrandole il tuo interesse. Se sei un tipo timido, non concederle troppo spazio o penserà che non provi nulla nei suoi confronti. Dovrai uscire leggermente dal tuo guscio se speri di ricevere la sua attenzione.
    • Se sei già uscito con lei e tutto è andato alla perfezione, dille che la chiamerai prima della fine del week-end (se è venerdì). Lasciala alle sue faccende il sabato, chiamala domenica per dirle che sei stato bene e che speri di rivederla al più presto, magari il prossimo fine settimana. Questa è un'ottima occasione per invitarla a qualche festa o a ballare.
    • Concedendole i suoi spazi, le dimostrerai che sei sicuro di te. In pratica le stai comunicando: "Sono stato molto bene con te e mi piaci, ma non ho intenzione di starti addosso perché non sono così disperato". Sia i ragazzi che le ragazze sono attratti dalle persone calme e controllate, che non sembrano precipitose né alla disperata ricerca di una compagnia.
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Parte 4 di 5:
Mantenere una Mentalità Aperta

  1. 1
    Non giudicarla. Non giudicare nessuna ragazza per cui provi dei sentimenti. Ha la sua personalità, caratteristiche e qualità specifiche, proprio come te. Tutti facciamo cose che portano gli altri a perdere la bussola o che sembrano bizzarre. Devi solo capire se puoi convivere con le sue piccole stranezze o se non è adatta a te.
    • Se sei certo di accettare qualsiasi sua stravaganza, attieniti a questa decisione. Non cercare di cambiare la ragazza che ti piace. Non criticarla e non essere puntiglioso sui suoi capricci. Accettala per come è.
    • La sua personalità, nel bene e nel male, non fa di lei una persona cattiva. Anche se noti qualcosa che possa incrinare il rapporto, non hai alcun motivo di essere crudele nei suoi confronti.
  2. 2
    Non aspettarti che cambi. Se puoi eliminare la gran parte delle tue "aspettative" su di lei, vivrai la tua relazione più serenamente.[30] Spesso dagli altri ci aspettiamo cose irragionevoli che possono farci sentire ansiosi e infelici quando non le otteniamo.[31]
    • Ora, questo non significa che non devi avere nessuna aspettativa o che devi farti maltrattare. È del tutto lecito aspettarsi che una persona si presenti all'orario stabilito (a meno che non succeda qualcosa di inevitabile), si comporti con gentilezza e rispetto, che mostri comprensione e cortesia verso gli altri.
    • Tuttavia, se ti aspetti che legga nel pensiero le tue esigenze, è molto probabile che resterai deluso perché nessuno possiede una simile capacità.
    • Inoltre, ricorda che la personalità tende a manifestarsi con una certa ripetitività. Se la tua ragazza è sempre in ritardo e, nonostante le tue puntualizzazioni, nulla è cambiato, è probabile che questo problema non scomparirà. Può darsi che sia un atteggiamento troppo fastidioso da sopportare oppure puoi decidere di lasciare che sia se stessa (ritardataria, in questo caso), ma non pretendere che cambi.
  3. 3
    Stai attento alle varie possibilità. Non fissarti su una ragazza in particolare, sperando che si innamori di te, quindi non cercare di "forzarla" se non vuole saperne nulla! La disperazione non attrae mai nessuno.
    • Conosci tante ragazze e dai all'amore più occasioni per sbocciare. Frequenta gli eventi sociali della scuola e del quartiere. Non avere paura di andare anche agli incontri organizzati da altri istituti scolastici, se un amico ti invita. Non sai mai chi potresti incontrare: potrebbe essere quella persona speciale che ti lascia senza fiato.
    • A volte, quando smetti di cercare l'amore è proprio il momento in cui ti investe come un treno. L'universo segue regole strane. Soprattutto se ultimamente ti sei dato molto da fare oppure pensi di avere esaurito tutte le tue energie, non avere paura di staccare la spina. Potrebbe sembrare un controsenso ed essere frustrante, ma funziona: quando smetti di cercare l'anima gemella, è lei che ti trova.
    • Cerca di avere uno spirito avventuroso. Forse tutte le ragazze che conosci sono già fidanzate o magari sono interessate ai tuoi amici. Molti ragazzi, al giorno d'oggi, cercano l'amore al di fuori della loro cerchia di amicizie e conoscenze. Se sei abbastanza grande, puoi provare con i siti web di incontri. Se sei interessato alle attività extra-scolastiche, mettiti in gioco su tutti i fronti e magari potresti persino cogliere l'occasione per fare un viaggio. Quando cerchi la ragazza dei tuoi sogni, sarebbe utile mantenere una certa apertura mentale davanti alle varie avventure che la vita ti propone.
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Parte 5 di 5:
Trattarla in Maniera Paritaria

  1. 1
    Rispetta i suoi pensieri, i suoi sentimenti e le sue emozioni. Cerca di vedere le cose anche dal suo punto di vista. Mostrale che apprezzi le sue opinioni, anche se non sei d'accordo con lei.[32]
    • Prova a chiederle qualcosa, piuttosto che fare supposizioni. Quando ti parla dei suoi pensieri o di ciò che prova, ascoltala.
    • Se hai difficoltà a vedere certe situazioni dal suo punto di vista, usa frasi in prima persona quando le chiedi qualche spiegazione: "Vorrei davvero capire ciò che pensi, ma non riesco a seguirti. Potresti spiegarmi come ti senti in questo momento?".
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    Sii sempre onesto e sincero con te stesso e con lei. L'onestà permette di costruire un rapporto di fiducia, ma quando viene meno è difficile recuperarla. Da quel momento in poi ogni tua parola può essere sospetta. Perciò, sii te stesso e anche onesto.[33][34][35]
    • Mostra le tue vere intenzioni. Sii onesto e aperto sui tuoi progetti, bisogni e desideri. Se non è d'accordo, almeno avrai stabilito un punto di partenza che può essere modificato per arrivare a conoscersi meglio.
    • C'è una differenza tra l'essere aperti e onesti e l'essere manipolati. Ad esempio, non c'è bisogno di far vedere i messaggi o le e-mail per "dimostrare" la propria fedeltà. Non è necessario riferire ogni singolo spostamento tutti i minuti della giornata. È un atteggiamento invadente che non appartiene alle relazioni sane.
  3. 3
    Sii disposto ad ascoltare e comunicare. L'aspetto più importante da imparare in una relazione è ascoltare in modo paziente e attivo. La visione che guadagnerai ti aiuterà a comunicare in modo più attento e premuroso. In un rapporto sano entrambe le persone si sentono comprese e rispettate.[36]
    • Ascolta ciò che ti dice. Non anticipare le sue risposte mentre sta ancora parlando. Chiedile di chiarire tutto ciò che non riesci a capire, dicendo, per esempio: "Non sono sicuro di aver capito bene. Ho sentito _____. È questo quello che volevi dire?". Questo genere di chiarimenti contribuisce anche a evitare incomprensioni e sentimenti feriti.
    • Evita l'aggressività passiva. Si verifica nei momenti in cui la tua ragazza ti chiede se c'è qualcosa che non va e tu rispondi: "No, perché dovrebbe esserci qualcosa che non va?" quando effettivamente sei molto infastidito. È un modo per esprimere rabbia o malessere senza confrontarsi direttamente e può rovinare la comunicazione esistente in un rapporto.[37] Parla di come ti senti in maniera aperta e sincera, ma sii rispettoso.
    • Usa frasi in prima persona, come: "Sono rimasto male per il fatto che non mi hai chiamato martedì, quando mi avevi detto che lo avresti fatto" invece di "Mi hai fatto star male perché ti sei dimenticata di chiamarmi". Le frasi in "seconda" persona possono mettere gli altri sulla difensiva e farli ammutolire.
    • La comunicazione non è una strada a senso unico. Dovresti anche capire il modo in cui ti ascolta e riconosce le tue esigenze.
  4. 4
    Accetta la sua individualità. Applicati per capire ciò che la rende unica. Esalta la sua unicità, fai di tutto per sostenerla, aiutala a portare avanti le attività che la rendono felice e la soddisfano.
    • Sarebbe grandioso se riuscissi a trovare qualcosa da coltivare insieme che piaccia a entrambi. Ogni tanto uno dei due dovrà scendere a compromessi. Ad esempio, tu desideri vedere un film d'azione, mentre lei uno d'animazione (o viceversa). A turno, ognuno dei due può concedere all'altro lo spazio necessario per fare ciò che lo rende felice.
  5. 5
    Aiutala a realizzare i suoi sogni. Come le dai i suoi spazi, così dovresti anche aiutarla nelle cose che desidera fare per se stessa. Questo significa darle il tempo di dedicarsi ai suoi progetti, che siano scolastici o rivolti ad approfondire una certa competenza, o qualcosa che riguarda esclusivamente se stessa. Quando vedrà che la sostieni nei suoi sogni, allora si renderà conto che sei la persona che fa per lei.
  6. 6
    Dimostra impegno e dedizione. Devi sempre esserci per lei, come amico e confidente. Perdona rapidamente le sue debolezze e impegnati a rafforzare il suo lato migliore. Allo stesso modo, sii aperto nei suoi confronti e permettile di renderti una persona migliore. Una vera relazione prevede il reciproco sostegno, grazie al quale ognuno cerca di tirare fuori il meglio dell'altro. Se rispetti queste regole, la farai innamorare di te oltre ogni aspettativa.
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    Comprendi che lei non è obbligata a innamorarsi di te. Quando una persona non ricambia i tuoi sentimenti, si parla spesso di "friendzone". Ricorda che potresti aver detto e fatto le cose giuste, ma che questo non significa che lei si innamorerà di te. Lei è una persona libera e non un oggetto da conquistare e possedere come in un videogame.
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Consigli

  • Sii divertente e spiritoso ma non a spese di altre persone.
  • Sii premuroso, ma non agire precipitosamente. Se la fai sentire sotto pressione, avrà una pessima impressione di te.
  • Anche se desideri ardentemente che una determinata persona si innamori di te, usa sempre la testa oltre al cuore. L'amore è solo l'inizio di una relazione sana. Il resto dipende dalla comunicazione, dalla compatibilità e dall'impegno.
  • Lasciati coinvolgere in quello che le piace!
  • Falla sentire speciale così capirà che l'apprezzi davvero.
  • Non scriverle messaggi per il semplice gusto di farlo. Accertati di avere un motivo valido. Invece di scrivere: "Ehi, come va?", prova: "Ciao! Non dovevamo prendere un gelato/pranzare/giocare insieme al computer?". Sappi però che non si ottiene molto da una relazione via SMS.
  • Prenditi tutto il tempo per diventare un po' più intimo con lei e mostra interesse verso le sue passioni. Ad esempio, potresti leggere il suo libro preferito o ascoltare la musica che ama.
  • Frequenta i suoi amici, ma non trascurare i tuoi.
  • Dimostrale che può contare su di te in caso di necessità e cerca sempre darle consigli.
  • Tieni presente che devi farle domande e ottenere risposte da lei. Fai in modo che senta un certo impegno nei tuoi confronti. Parla di argomenti interessanti.
  • Sorridile e guardala negli occhi quando parlate.
  • Non costringerla a fare ciò che ti piace. Cerca di essere aperto mentalmente.
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Avvertenze

  • Ricorda che, indipendentemente dal fatto che tu sia attratto o no da una ragazza, se non ricambia i tuoi sentimenti, non dovresti esercitare alcun genere di pressione su di lei.
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Informazioni su questo wikiHow

Counselor Professionale Matricolato
Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak lavora come Counselor Professionista Matricolato a Chicago. Si è laureato all'American School of Professional Psychology nel 2011.
Categorie: Amore
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  4. https://www.psychologytoday.com/blog/humor-sapiens/201106/are-women-more-attracted-men-who-court-them-humor
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  6. http://www.huffingtonpost.com/vanessa-van-edwards/the-body-language-of-attraction_b_3673055.html
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  27. http://kidshealth.org/teen/your_mind/relationships/healthy_relationship.html?tracking=T_RelatedArticle
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