Come Placcare Duramente nel Football Americano

Ti sembra di non essere abbastanza duro nei contrasti durante le tue partite? Ti sembra di non essere al livello giusto per la tua squadra? Se vuoi placcare con più forza, questo articolo ti insegnerà come ottenere placcaggi migliori.

Passaggi

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    Sviluppa delle spalle grosse e forti. Il miglior modo è fare sollevamento pesi in palestra.
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    Quando stai per colpire l'avversario, ricordati che chi è più in basso ha le migliori possibilità di vincere il contrasto. Se hai un centro di gravità più basso dell'avversario, hai una leva migliore che ti permetterà di buttarlo a terra!
  3. 3
    La velocità è fondamentale! Più veloce corri verso l'avversario, più lo colpirai forte. Allenati negli scatti e nella velocità di corsa.
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Consigli

  • Stai basso.
  • Immagina il tuo avversario come qualcuno o qualcosa che odi.
  • Lavora sulla tua velocità.
  • Corri contro l'avversario, invece di fermarti quando gli arrivi addosso.
  • Aumentare peso e massa muscolare ti aiuterà molto, se sei un po' piccolo. Ma niente ti farà meglio che della sana rabbia e aggressività. Dovrai giocare arrabbiato e cattivo. Aggiungi questo ai fondamentali e all'allenamento con i pesi e spaccherai elmetti in pochissimo tempo.
  • Allenati con i pali.
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Avvertenze

  • Tieni la testa alta, in modo da non farti male al collo.
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Cose che ti Serviranno

  • Equipaggiamento da Football americano.

Informazioni su questo wikiHow

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Categorie: Sport di Squadra

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